Men Workout at Home

Tìm cách để có được những người đàn ông khỏe mạnh và tốt hơn mà không cần rời khỏi sự thoải mái trong chính ngôi nhà của bạn? Không tìm đâu xa hơn các ứng dụng tập thể dục tại nhà dành cho nam giới của chúng tôi!

Được thiết kế dành riêng cho nam giới, ứng dụng thể dục của chúng tôi cung cấp nhiều bài tập dành cho nam giới phù hợp với mọi cấp độ thể dục, từ người mới bắt đầu đến người tập gym có kinh nghiệm. Các hướng dẫn dễ thực hiện và hướng dẫn từng bước của chúng tôi giúp bạn dễ dàng bắt đầu và duy trì thể hình với kế hoạch bữa ăn của mình.

Với một loạt các chương trình tập luyện để lựa chọn từ 6 múi trong 30 ngày, tập tay, tập chân cho đến tập toàn thân. Bạn có thể tùy chỉnh tập luyện của mình để phù hợp với sở thích và kế hoạch tập luyện của bạn.

💥 Tính năng đặc biệt

• Không yêu cầu phí hàng tháng

• Các bài tập toàn thân: sáng và tối

• Kế hoạch tập luyện 6 múi trong 30 ngày

• Tập luyện tại nhà cho nam

• Huấn luyện viên thể hình: giảm cân nam, tăng cân, tập tay, tập ngực, tập ABS, tập chân

• Cách giảm mỡ bắp tay nhanh cho nam tại nhà

• Cơ bụng 6 múi trong 30 ngày giúp tăng cơ & giữ dáng

• Tất cả các cấp độ thể dục: từ sơ cấp đến nâng cao

• Theo dõi sức khỏe hàng ngày để ghi nhật ký tập luyện

• Phù hợp tập luyện cho nam giới & tập luyện cho thanh thiếu niên

🎖 Công cụ lập kế hoạch tập luyện tại nhà dành cho nam với tư cách là huấn luyện viên cá nhân

Các thói quen tập luyện ở các Cấp độ khác nhau được cung cấp bởi ứng dụng tập thể dục tại nhà phù hợp cho người mới bắt đầu và người chuyên nghiệp - Tất cả các bài tập cơ bụng cho nam tại nhà này đều giúp giảm mỡ bụng và có được cơ bụng 6 múi trong 30 ngày. Ứng dụng tập luyện này dành cho nam giới với bộ sưu tập khổng lồ về tập luyện cơ bụng của chúng tôi bao gồm các bài tập hiit như bài tập bắp tay, bài tập cơ tam đầu, bài tập cánh tay cho nam và cơ bụng 30 ngày.

🎯

Bài tập cơ bụng cho nam tại nhà

Làm sao để có cơ bụng 6 múi? Nhận ngay các thói quen tập luyện cơ bụng nâng cao và các bài tập cơ bụng để tăng cường cơ bắp và rèn luyện sức mạnh để tăng cơ bắp cốt lõi của bạn. Các ứng dụng tập gym cho nam tập trung vào 4 nhóm cơ chính là Tập giảm cân, Nâng tạ, Tập cơ bụng và Tập sáu múi & Tập cánh tay.

⛳

Trình theo dõi giảm cân để giảm mỡ bụng

Tập luyện giảm cân cho nam giới trước tiên bắt đầu với vùng bụng và đốt cháy tất cả lượng calo dư thừa với sự chuyển đổi dần dần trong kế hoạch tập luyện 30 ngày. Ứng dụng sáu múi trong 30 ngày và ứng dụng thể dục có danh sách các bài tập tạ để tăng cường và phát triển cánh tay của bạn. Bài tập giảm mỡ bụng cho đàn ông tốt hơn và đàn ông mạnh mẽ hơn.

🤾

Không cần thiết bị hay huấn luyện viên thể hình cá nhân

Thuận tiện hơn, tiết kiệm thời gian và tập trung vào kế hoạch bữa ăn & tập luyện tại nhà cho nam giới từ thói quen tập luyện tại nhà. Tập thể dục tại nhà bao gồm các thói quen tập luyện hàng ngày để giảm cân trong 30 ngày, xây dựng cơ bụng săn chắc, Cánh tay khỏe và 6 múi, xây dựng một cơ thể mới, tất cả đều trong sự riêng tư tại nhà của bạn. Không cần tập tạ cho các bài tập toàn thân cho nam, bạn hoàn toàn có bài tập gym tại nhà cho nam.

Tóm lại, nếu bạn đang tìm kiếm một chương trình tập luyện toàn diện dành cho nam giới để có được thân hình cân đối, thì ứng dụng tập luyện tại nhà dành cho nam giới của chúng tôi là giải pháp hoàn hảo. Với ứng dụng tập luyện tại nhà của chúng tôi, bạn sẽ có quyền truy cập vào nhiều loại bài tập tại nhà, công cụ lập kế hoạch tập luyện tại nhà và lên kế hoạch ăn uống cho riêng mình. Khám phá ứng dụng theo dõi thể dục của chúng tôi ngay hôm nay và bắt đầu hành trình hướng tới một người đàn ông mạnh mẽ hơn, khỏe mạnh hơn và tốt hơn.